Гигиена слуха правила и обоснования

Чтобы не допустить снижение остроты слуха и защитить органы слуха от вредного влияния внешней среды, проникновения вирусов и развития опасных заболеваний, придерживаться основных правил гигиены органов слуха и следить за состоянием своих ушей, чистотой и состоянием слуха нужно постоянно и обязательно.

• Чистка ушей
• Вода
• Воспалительные заболевания
• Профилактика слуха

Чистка ушей

Гигиена органов слуха говорит о том, что уши необходимо чистить не чаще двух раз в неделю, если они сильно не загрязнены. Слишком тщательно от серы, что находится в слуховом канале, избавляться не нужно: она защищает организм человека от проникновения в него болезнетворных микроорганизмов, выводит мусор (чешуйки кожи, пыль, грязь), увлажняет кожу.

Поэтому органы слуха нужно чистить правильно, чтобы во время чистки не травмировать уши, способствуя ухудшению слуха. Происходит это, когда пытаясь очистить слуховой проход с помощью ушных палочек или других острых предметов, ухо оказывается повреждено и на коже появляются царапины, через которые могут проникнуть вирусы и бактерии, вызвав воспаление.

Пытаясь достать серу из слухового канала, ватные палочки стараются засунуть как можно глубже, что чревато серьёзными последствиями.

Если в слуховом проходе в это время находится серная пробка, ватная палочка вместо того, чтобы извлечь её, затолкает поглубже, впритык к барабанной перепонке, из-за чего извлечь пробку из уха будет проблематично даже врачу.

Если пробки нет, оказавшаяся слишком глубоко ватная палочка способна травмировать барабанную перепонку и оказаться причиной разрыва мембраны.

Дабы этого не допустить, ушную раковину и слуховой проход надо чистить во время купания или принятия душа, намылив палец и проведя им по наружному узу и вокруг отверстия слухового канала, после чего аккуратно смыть воду, чтобы в ухо не попала вода, и вытереть насухо.

Для более серьёзной чистки, правила гигиены разрешают воспользоваться перекисью водорода: растворив в столовой ложке 10-15 капель средства, смочить в него вату, положить в ухо и оставить на несколько минут. Когда ватка высохнет, её нужно вынуть и насухо протереть ухо.

Если заложило уши, ухудшился слух, начало выделяться излишне большое количество серы, нужно обратиться к врачу: это может свидетельствовать о наличии серной пробки (самостоятельно избавляться от неё не стоит: это должен сделать специалист) или о более серьёзном заболевании, например, о появлении грибка в ушах или воспалении уха. В этом случае промывать уши водой нельзя.

Вода

Гигиена ушей подразумевает также их защиту от попадания в слуховой канал воды, наличие которой в ухе прямо влияет на способность воспринимать звуковые сигналы. При попадании воды в слуховой канал возникает чувство заложенности, гул в голове, могут появиться болезненные ощущения.

Несмотря на то, что вода во внутрь среднего уха при неповреждённой барабанной перепонке не попадёт, если она останется в слуховом проходе, может вызвать воспаление наружного уха или способствовать развитию грибка в ушах, избавиться от которого будет непросто.

Чтобы не допустить подобных последствий, прежде чем пойти в бассейн, слуховой канал нужно обязательно смазать вазелином, плавать в шапочке. Если жидкости удалось попасть в слуховой канал, чтобы избавиться от неё, надо наклонить голову таким образом, чтобы вода из него вытекла сама. Более эффективно это можно сделать, если лечь на спину и медленно повернуть голову в бок пострадавшего уха.

Также избавиться от воды в слуховом канале можно, глубоко вздохнув, после чего пальцами зажать нос, и не открывая рот, сделать выдох. Давление, образовавшееся в ухе-горле-носе, вытолкнет воду из уха.

Воспалительные заболевания

Поскольку ухо очень тесно связано с носом и горлом, гигиена ушей подразумевает наличие здоровой носоглотки.

Воспаление слизистой носа или горла может привести к воспалению евстахиевой трубы, что соединяет среднее ухо с носоглоткой, в результате чего по ней беспрепятственно проникнут в органы слуха бактерии, вызвав средний отит или другое не менее серьёзное заболевание, что приведёт к ухудшению слуха и сильнейшим болям.

Дабы болезнь не перекинулась на органы слуха, при простудных заболеваниях очень важно правильно сморкаться. Делать это не двумя ноздрями, а попеременно: сначала закрыть одну ноздрю и выдуть из другой слизь, затем сделать наоборот.

Шум

Гигиена слуха предусматривает исключение воздействия слишком сильного шума на уши, который способен привести не только к ухудшению слуха, но и к глухоте. Громкие звуки прямо влияют на эластичность барабанной перепонки, которая из-за этого перестаёт нормально воспринимать и выполнять свои функции.

Если работа связана с повышенным уровнем шума или квартира находится возле трассы или аэропорта, чтобы защитить слух от его воздействия, нужно обязательно использовать средства защиты (беруши, звукопоглощающие материалы).

Также желательно избегать прослушивания музыки в наушниках, особенно на максимальной громкости: это приводит к невритам (воспалению нервов), и прогрессирующей тугоухости. В идеале наушники вовсе не использовать, а если и слушать в них музыку, то на минимальной громкости.

Серьги

Процедуру прокалывания ушей нужно проводить только у специалиста-врача, который точно знает, где именно сделать прокол, чтобы не навредить организму: внутри ушной раковины расположено очень много точек, связанных с внутренними органами, поэтом прокол в неправильном месте может негативно отразиться на их работе. Если сделать эту процедуру неправильно, уши могут начать гноиться, и прокол будет очень долго заживать.

Мороз

Многие люди во время холодов, при минусовой температуре не хотят одевать шапки. Это может повлечь за собой не только различные заболевания органа слуха, в том числе их обморожение, но и вызвать воспаление коры головного мозга (менингит).

Профилактика слуха

Чтобы сохранить остроту слуха как можно дольше и в пятьдесят лет слышать не хуже двадцатилетнего, гигиена ушей игнорироваться не должна. Для этого нужно помнить и исполнять несколько правил. Прежде всего, необходимо правильно чистить уши, и избегать попадания в органы слуха воды.

Простудные, вирусные и другие заболевания необходимо всегда лечить вовремя, ни в коем случае не запускать и при первых же признаках воспаления обращаться к врачу: это чревато ухудшением слуха, который восстановить полностью при хронической форме может и не получится.

Источник: http://ProSluh.com/diagnostika-i-profilaktika/gigiena-sluha.html

Гигиена органов слуха: правила и профилактика

Уши являются одним и важнейших органов для человека, поэтому гигиена слуха должна стать одной из составляющих частей его повседневной жизни. Маленьких детей необходимо приучать к этому с самого раннего детства.

Гигиена органов слуха направлена не только на поддержание чистоты ушей и слуховых проходов, но и на защиту их от переохлаждения, воды, избыточного шума, резких звуков и попадания токсинов.

Также гигиена органов слуха должна быть направлена на профилактику инфекционных заболеваний.

Правила гигиены ушей

Как и для других органов, существует ряд предписаний для поддержания в чистоте и здоровье органов слуха. Существуют следующие правила гигиены слуха.

Мыть уши необходимо ежедневно. Это правило должно соблюдаться так же неукоснительно, как умывание лица и тела и чистка зубов. Мыть необходимо не под струей воды, а слегка отведя в сторону, чтобы вода не попала в ушной проход.

Гигиена должна включать не только мытье самой раковины, но и пространства за ней.

В складке, где ухо прилегает к голове, скапливается большое количество грязи и микробов, которые при определенных обстоятельствах могут привести к инфекционным заболеваниям ушей.

Использование ватных палочек. Почти все отоларингологи до сих пор спорят насчет целесообразности использования палочек для чистки ушных проходов. Существует два взгляда на этот вопрос:

1. Ватные палочки для чистки ушей могут повредить не только ушной проход, но и барабанную перепонку. Палочка не вычищает накопившуюся серу, а сдвигает ее вглубь уха, тем самым нарушая естественную защиту, при этом гигиена ушей не достигает нужного эффекта. Продвигание ушной серы может привести к травме барабанной перепонки и началу воспалительного процесса.
2. Вместе с тем пользоваться ватными палочками в разумных пределах необходимо. Скапливаясь в ушах, сера может привести к образованию пробок. Перекрывая ушные проходы, серная пробка вызывает развитие отита или серьезное нарушение слуха. Для чистки ушей лучше использовать специальные палочки с ограничителями, которые помогают очистить только внешнюю часть ушных проходов.

Гигиена ушей должна включать ежегодное профилактическое промывание ушей, особенно если у человека наблюдается повышенное выделение серы. Промывание ушей делает только врач с помощью специального аппарата или шприца, самостоятельное избавление от серных пробок может быть опасным.

Неправильная гигиена уха может привести не только к ухудшению слуха и косметическим нарушениям, но и к риску возникновения инфекционного заболевания.

Профилактика заболеваний

Часто причиной возникновения отита и других заболеваний ушей у ребенка может стать вода, попавшая в них. Во влажной и теплой среде бактерии развиваются намного быстрее.

Поэтому после купания, особенно в открытом водоеме и бассейне, необходимо обязательно промокать ребенку уши и споласкивать их чистой водой. Если вода попала непосредственно в ушной проход, необходимо попрыгать на одной ноге, наклонив ухо к земле.

Если заложенность и после этого не прошла, лучше обратиться к врачу.

Чтобы избежать попадания воды в уши, можно воспользоваться шапочкой для купания. При мытье нельзя допускать попадания мыла или шампуня в слуховой проход.

Причиной нарушения слуха у детей часто являются проблемы с носоглоткой, а именно — насморк. При этом заболевании ребенок часто «шмыгает» носом.

Из-за этого большое количество слизи с болезнетворной флорой попадает во внутренний слуховой проход. В большинстве случаев это становится причиной возникновения разного рода отитов во внутреннем ухе.

Поэтому здоровье и гигиена ушей невозможна без аналогичных составляющих носовой полости.

Очень важно соблюдать приемлемый уровень шума. Сильный или очень слабый шум, резкие громкие звуки могут стать сильной нагрузкой на слуховой аппарат. Постоянная громкая музыка на телефоне или телевизоре приводит к нарушению слуховой деятельности. Возможность восприятия звуков снижается, а в ушах может появляться чувство заложенности или звуки типа шуршания или гула.

При прослушивании музыки в наушниках необходимо соблюдать ряд правил. Во-первых, носить их нельзя дольше 1 часа, поскольку затем нагрузка превышает допустимую.

Во-вторых, громкость в наушниках не должна превышать рекомендованную.

В-третьих, необходимо 1 раз в месяц менять насадки для наушников, которые закладываются непосредственно в уши, так как на них может накапливаться большое количество микробов.

Отдельно следовало бы отметить моменты, касающиеся профессиональной гигиены ушей. Люди, работа которых связана с пребыванием в очень шумном помещении, должны надевать во время работ специальные изолирующие наушники. Это относится и к людям, которые работают в задымленном или очень влажном помещении.

Источник: https://bezotita.ru/polezno-znat/gigiena-sluha.html

Гигиена слуха. Гигиена органов слуха

Гигиена слуха – это соблюдение определённых правил, вследствие выполнения которых негативное влияние внешних факторов на организм человека значительно снижается. Благодаря таким принципам можно не допустить развитие болезней ушей. Сегодня узнаем про элементарные правила ухода за органом восприятия звуковых колебаний у ребятишек и взрослых.

Гигиена слуха у детей: простые требования

Родители должны учить своего малыша ещё с ранних лет следить за своими ушами, а каким образом это делается, читайте ниже:

1. Ребёнок обязан ежедневно промывать ушную раковину.
2. Нужно следить за чистотой органа восприятия звуковых колебаний.
3. Мама или папа обязаны убирать выделения, если таковые имеются.

Это основные и ключевые требования, которые должны неукоснительно выполняться.

Ушная сера: как правильно её вычищать?

Гигиена органов слуха должна начинаться с каждодневного мытья ушей. На внешнем акустическом проходе, который идёт от аурикулярной раковины к барабанной перепонке, часто выделяется сера. Её накопление может привести к закупорке наружного отверстия и ухудшению слуха. Необходимо вовремя чистить ушные раковины водой и обычным туалетным мылом.

Главное при выполнении этого мероприятия не переусердствовать. Многие люди считают, что чем чаще и глубже проводить чистку ушей, тем будет лучше. Однако это вовсе не так. Дело в том, что сера, как считают некоторые особы, – это вовсе не грязь.

Она предназначена для того, чтобы очищать попадающий в ухо воздух (например, на пыльной дороге), для борьбы с микробами, поэтому слишком старательно выскабливать её не нужно. В результате такой скрупулёзной процедуры под названием “гигиена слуха” может произойти проталкивание серной массы ближе к барабанной перепонке, дальнейшее её сжатие и как следствие – образование пробок.

А это уже серьёзное явление, поскольку если такое скопление не ликвидировать, то это может повлечь за собой снижение остроты органа восприятия звуковых колебаний.

Кроме обычной воды и мыла, можно промывать уши 2%-м раствором перекиси водорода. А вот ковыряться в них спичками, булавками, карандашами или другими предметами категорически запрещается, поскольку можно повредить барабанную перепонку.

Влияние носового дыхания

Особое значение для сбережения слуха имеет здоровая респирация через орган обоняния. Воспаление слизистой оболочки носа и горла могут привести к тому, что труба в ухе заполнится слизью. При этом человек может испытывать ощущение заложенности в органе восприятия звуковых колебаний.

Запрещается сморкаться одновременно обеими ноздрями, нужно делать это попеременно: вначале закрыть одно крыло носа и выпустить из другого слизь, а затем точно так же сделать и со второй половинкой. Также нельзя слишком сильно очищать орган обоняния от слизи, когда у человека насморк.

В противном случае из носа воспаление может перейти и на уши.

Воздействие шума

Несмотря на то что гигиена органов слуха – это комплекс важных мероприятий, необходимо осуществлять и другой уход, от которого тоже напрямую зависит способность воспринимать звуки.

Большой вред здоровью человека наносят сильные шумы, негативно влияющие на организм. Они могут привести не только к ослаблению слуха или его полной потере, а и к снижению работоспособности всего организма. Для борьбы с производственными шумами важно всегда использовать средства защиты – беруши, звукопоглощающие материалы и другие.

Также на улицах города можно встретить массу людей в наушниках, в этих устройствах музыка слышна даже проходящим мимо гражданам. А ведь такая практика ведёт к появлению невритов, и такое, к сожалению, бывает очень часто. Поэтому желательно не использовать наушники или слушать в них музыку негромко.

Зимой надевай шапку, а уши прокалывай у специалиста!

Гигиена органов слуха заключается ещё и в правильном проведении процедуры пирсинга. Такое мероприятие, как прокалывание, вроде бы опасности никакой не представляет.

Однако мамам, желающим нацепить на свою маленькую принцессу серьги, нужно знать, что на ушной раковине находится большое количество точек, связанных с разными внутренними органами.

Поэтому проводить даже эту простую процедуру необходимо у специалиста, который знает, где конкретно сделать прокол, чтобы не навредить человеку.

Гигиена слуха ребёнка имеет ещё одну важную сторону – нужно беречь голову малыша от зимних морозов. Поскольку хождение в холодную пору без головного убора или ношение лёгкой шапки может привести к переохлаждению этой части тела, в которой находится мозг, и, как следствие, может развиться воспалительный процесс в ушах.

Влияние воды на орган восприятия звуковых сигналов

Гигиена слуха – это профилактические меры не только по предохранению ушей от попадания инфекций и вредных воздействий, но и защита от проникновения воды. Жидкость в органе восприятия звука – это довольно распространённая проблема.

При попадании воды в уши человек может испытывать чувство заложенности, у него может ухудшиться слух и даже появиться болезненные ощущения. Вообще, сама по себе жидкость безопасна, поскольку из-за барабанной перепонки она не в силах попасть внутрь.

Однако остывшая вода может отморозить орган слуха и даже вызвать его воспаление.

Предотвратить эту проблему можно, если перед тем, как пойти в бассейн или на пляж, смазать слуховой проход вазелином.

Если всё-таки вода попала в уши, то можно использовать лёгкий и эффективный способ, чтобы её оттуда извлечь: нужно сделать сильный вдох, потом зажать пальцами нос и, при этом не открывая рот, выполнить выдох. Полученное внутри давление вытолкнет лишнюю жидкость. Второй способ: человек должен лечь на спину, а затем плавно повернуть голову в сторону больного уха. После этого вода должна вылиться из него.

Принципы сохранения отличного слуха

Чтобы человек в 20 и в 50 лет слышал одинаково, необходимо запомнить элементарные принципы:

1. Нельзя громко слушать музыку. Сильное раздражение переутомляет слуховой рецептор. Барабанная перепонка со временем теряет свою эластичность, и орган восприятия звуковых сигналов выполняет свои функции уже не на том уровне, как раньше.

2. Необходимо вовремя лечить насморк, так как инфекция в момент вывода слизи из носа может по слуховой трубе проникнуть в барабанную полость.

3. Нужно правильно и вовремя очищать уши от избытка серы, так как её накопление приводит к ослаблению восприятия звуковых сигналов.

4. Требуется избегать мест с повышенной концентрацией шума.

5. При первых признаках воспаления ушей нужно срочно обращаться к доктору.

Гигиена слуха, картинки по теме которой размещены в этой статье, направлена на недопущение снижения его остроты, а также развития опасных заболеваний.

Комплекс мероприятий для профилактики развития болезней глаз

Большую часть информационного потока человек получает через уши и глаза. Именно поэтому для сохранения отличного здоровья этих органов важно соблюдать комплекс необходимых профилактических мер.

Гигиена зрения и слуха – мероприятия, с помощью которых можно забыть про болезни глаз и ушей.

Следующие рекомендации необходимо неукоснительно соблюдать, дабы сохранить себе и ребёнку ясный взгляд:

1. Запрещается подолгу смотреть телевизор.
2. Во время работы за компьютером нужно выполнять специальную гимнастику для глаз, делать перерывы.
3. Необходимо беречь орган зрения от излишне яркого света.
4. Запрещается читать в тёмной комнате, освещение должно быть нормальным.
5. Смотреть телевизор лучше всего в положении сидя, а не лёжа.
6. Для отличной остроты зрения правильное питание играет немаловажную роль. В дневной рацион следует обязательно включать свежие овощи, фрукты, ягоды, соки.
7. Если глаза устали, необходимо сделать компрессы или примочки из отваров лечебных трав.

Теперь вы знаете, в чём заключается гигиена слуха у человека. Это постоянный уход за органом восприятия звуковых колебаний (мытьё, своевременная и правильная чистка), защита ушей от холода, чрезмерного шума. А своевременное обращение к доктору в случае какого-либо инфекционного заболевания приведёт к тому, что человек даже в 50 лет будет слышать превосходно.

Источник: https://FB.ru/article/174328/gigiena-sluha-gigiena-organov-sluha

Гигиена слуха | О здоровом образе жизни

   Мы все живём в мире, наполненном самыми разнообразными звуками. Шумят волны, разговаривают люди, гром гремит – и много ещё различных звуков, воспринимаемых нашими ушами. В ухе происходит превращение звука в подобие «пулемётной очереди» нервных импульсов, передающихся по слуховому нерву в мозг.

   Звук является звуковой волной, которая чередуется разряжением и сгущением воздуха, распространяющегося во все стороны от его источника. Можно считать абсурдом выражение о том, что звук «влетая в одно ухо, в другое вылетает». У ушей друг с другом сообщения нет, но они призваны выполнять одну и ту же работу.

   Например: звон часов, влетевший в ухо, мгновенно проходит довольно сложный путь к рецепторам, к тем клеткам, в которых звуковые волны преобразуются в звук. «Влетая» в ухо, звон ударяется в барабанную перепонку. Перепонка, сравнительно туго натянутая в конце слухового прохода, наглухо закрывает его. Звон, ударившись в барабанную перепонку, вынуждает её колебаться и вибрировать.

Сила звука влияет на амплитуду колебания перепонки.

   Человеческое ухо можно отнести к уникальным, по чувствительности, слуховым приборам.

Серные пробки

   У наружного слухового прохода имеется защита — ушная сера, выделяемая железами. Однако, при её избыточном количестве, могут образовываться серные пробки, приводящие к ослаблению слуха. Поэтому, необходимо постоянно контролировать состояние ушей. При скоплении большого количества серы, необходимо посетить врача.

Производственный шум

   Сильный шум, длительно действующий на организм, может отразиться на вашем здоровье.

Он может повлиять не только на ослабление слуха, но и его полную потерю, возможно падение производительности, повышенная утомляемость, бессонница, может быть одной из причин возникновения некоторых заболеваний, к которым можно отнести гастрит, язву, гипертонию и др.

Для того, чтобы снизить последствия производственных шумов, необходимо использовать различные средства защиты из звукопоглощающих материалов, специальные наушники и др.

Каково влияние звука на человеческий организм

   Существование человека всегда было в мире звуков и шумов. К звукам мы относим механические колебания во внешней среде, воспринимаемые человеческим слуховым аппаратом. Колебания с частотой более 20000 гц. называются ультразвуком, менее 16 гц. – инфразвук. Шумом можно назвать разнообразные звуки, сливающиеся в нестройное звучание.

Для всего живого на Земле, человека в том числе, звук – это один из воздействующих факторов окружающей среды

   В природе громкий звук очень редок, шум может быть относительно слабым и непродолжительным. Звуковые раздражители в своём сочетании дают время человеку и животному, которое необходимо для их оценки и формирования ответной реакции. Шумы и звуки большой мощности способны поразить нервные центры слухового аппарата, вызывая болевые ощущения и шок.

Таково воздействие шумового загрязнения

   Тихо шелестящие листья, журчащий ручей, голоса птиц, лёгкие всплески воды и шумящий прибой всегда человеку были приятны. Они способствую успокоению и снятию стресса. Но голос природы со своим естественным звучанием, становится всё более редким, исчезает совсем или заглушается промышленным транспортом и другими шумами.

Неблагоприятно влияние длительного шума на органы слуха, приводит к понижению чувствительности к звуку

   У уровня шума имеется единица измерения – децибелл, выражающий степень звукового давления. Допустимая граница громких звуков составляет около 80 децибел. От 130 ДБ у человека возникают болевые ощущения, а 150 становятся непереносимыми. В средних веках существовал один из видов казни «под колоколом».

От гула колокольного звона осужденный мучился и медленно умирал.   Очень высоким является уровень промышленных шумов, достигающий на некоторых производствах 110 ДБ и более. В наших домах бывает ненамного тише, где, также, достаточно много источников шумов, основными из которых является бытовая техника.

У каждого человека различное восприятие шума, зависящее от возраста, состояния здоровья, темперамента и окружающих условий. Влияние шума на организм может оказаться незаметным и коварным, став заметным лишь значительно позднее.

  В медицинской среде обсуждается шумовая болезнь, развивающаяся в следствие воздействия шума, в результате которого преимущественно поражается слух и нервная система.

Источник: https://greateastsiberia.ru/gigiena-sluxa/

Что важно знать о гигиене органов слуха

Слух — одно из важнейших чувств, которыми одарила человека природа. Способность слышать — это не только возможность общаться с себе подобными. Это также наша защищенность: благодаря слуху мы можем быстро реагировать на опасность и избегать ее, улавливая «угрожающие» и предостерегающие звуки внешней среды (шум движущегося автомобиля, лай собаки, звон бьющегося стекла и пр.).

Если к тому же учесть осложнения на глаза и головной мозг, возможные при заболеваниях органов слуха, становится очевидным: сохранение слуха и поддержание здоровья нашей «акустической системы» — одно из важнейших условий благополучной и продолжительной жизни.

Факторы риска

Перечень факторов и состояний, способных привести к снижению остроты слуха, можно условно разделить на три категории.

Бытовые

Особая опасность бытовых травм заключается в их «доступности» человеку любого возраста, пола и социального положения. Например, ДТП можно предотвратить, избегая дорог и транспортных средств, но устранить быт невозможно.

Какие же угрозы могут крыться в собственном доме?

• любые тонкие и острые предметы, которыми так «удобно» чистить слуховой проход. По статистике, 78% случаев прободения барабанной перепонки — результат чистки ушей предметами, не предназначенными для этого. Ватные палочки не менее опасны: с их помощью извлекается лишь незначительная часть ушной серы, а основная масса перемещается к барабанной перепонке, со временем создавая серную пробку;
• любые округлые предметы небольшого размера (бусины, семена растений, конфеты-драже и пр.), которые, по мнению маленьких детей, отлично смотрятся в носу или в слуховом проходе. Порядка 14 % случаев гнойного отита и тубоотита у детей развивается по причине подобных инородных «украшений».
• вода, способная проникать в слуховой проход во время купания и не покидать его до тех пор, пока не будут приняты решительные меры. Не стоит рассчитывать, что чем дольше вода находится в ухе, тем лучше она его вымоет — это приведет лишь к заложенности ушей и повышению риска проникновения инфекции в слуховой проход.

Профессиональные

Повышенный уровень шума — основная угроза, подстерегающая нас в условиях производства. При этом не обязательно быть работником металлургического комбината, чтобы находиться под воздействием нездоровых децибел.

Типография, звукозаписывающая студия, диспетчерский пункт такси или аэропорта — любое рабочее место, оснащенное профессиональной техникой, создающей «звуковое сопровождение», является фактором риска для здоровья органов слуха.

Но отсутствие шума также не значит, что ваша работа полностью безопасна. Профессиональные пловцы и ныряльщики, водолазы, летчики и бортпроводницы регулярно подвергаются нежелательному воздействию давления на барабанные перепонки. Баротравма, при которой барабанная перепонка деформируется или повреждается — основное профзаболевание среди людей этих профессий.

Работа с вредными веществами (производными бензола и ацетона, ртутью, мышьяком, хлором и другими газами) значит, что человек находится в группе риска по токсическим поражениям слухового нерва. Развиваясь очень медленно и постепенно, неврит слухового нерва начинает серьезно проявлять себя тогда, когда изменения становятся необратимыми.

Медицинские

Воспалительные заболевания органов слуха отличаются тем, что их развитие — это, как правило, осложнение другого заболевания. Отит, евстахиит, лабиринтит и другие патологии наружного, среднего и внутреннего уха часто возникают после перенесенного ринита, ангины, ОРВИ и пр.

По сути, любое заболевание, при котором происходит отек носоглотки (даже «привычный» аллергический насморк) — это фактор риска, так как при отеке слизистых носа нарушается отток жидкости из слуховой трубы, что провоцирует чрезмерное давление на барабанную перепонку. Застой жидкости, в свою очередь, создает благоприятную среду для размножения болезнетворных микроорганизмов, которые способны стать причиной изъязвления слизистых, их атрофии и вызывают интоксикацию всего организма, включая головной мозг.

Еще одним медицинским фактором риска являются всем знакомые антибиотики. Некоторые препараты этой группы обладают токсическим действием, что может отразиться на здоровье слухового нерва.

«Здоровые» правила

Чтобы сохранить остроту слуха и здоровье в целом, прислушайтесь к нескольким рекомендациям:

• Для очищения слухового прохода от ушной серы используйте специальные средства, которые можно без рецепта приобрести в аптеке. Используйте эти препараты согласно инструкции, 1 раз в 3-4 недели.
• Если вы любите слушать музыку через наушники, учтите: звуки из наушников, которые слышны человеку рядом с вами, означают, что вы выбрали неправильную громкость и это грозит вам разрывом барабанных перепонок.
• Контактируя с токсичными веществами на работе, обязательно пользуйтесь защитными масками и очками, надевайте спецодежду, предотвращающую попадание химикатов на кожу. Этого же правила придерживайтесь дома: при использовании лакокрасочной продукции, удобрений, гербицидов и пр., принимайте меры предосторожности даже в том случае, если на упаковке с химикатом указано, что он безвреден.
• О своевременном обращении к врачу и соблюдении постельного режима во время ОРВИ известно всем. Но если после выздоровления сохраняется заложенность ушей, вас беспокоит шум или звон в ушах — не тяните с визитом к врачу, так как перечисленные симптомы сигнализируют о патологических процессах в слуховой трубе и полости среднего уха.
• Никогда не занимайтесь самолечением, особенно если оно включает тепловые процедуры и прием антибиотиков. При гнойных воспалительных процессах в полости среднего и внутреннего уха теплые компрессы ускоряют проникновение инфекции в глазницу и головной мозг. А необоснованный и неконтролируемый прием антибиотиков может значительно осложнить лечение заболевания ушей и привести к необратимому поражению слухового нерва.
• Своевременно лечите стоматологические заболевания: кариес, пародонтоз, гингивит, стоматит создают благоприятную среду для размножения болезнетворных микроорганизмов, которые впоследствии могут по слуховой трубе проникнуть в полость уха.

Источник: http://xn----7sbkfax0adahceasemcipeqc0c2loc.xn--p1ai/gigiena-sluxa/